Kursprogramm
Aqua-Fitness
Bewegungstraining im Wasser ermöglicht ein multifunktionales Üben, bei dem das Herz-Kreislaufsystem angeregt und die Muskulatur auf sanfte Weise durch den Wasserauftrieb gekräftigt wird. Es werden Elemente des Joggens und der Wassergymnastik einbezogen.
Kursgebühr: 9,00 € je Kurseinheit oder 11 Kurstickets zum Preis von 10
Die Gebühr beinhaltet 2 Stunden Aufenthalt in der Therme und 45min Aqua-Fitnesskurs im großen Außenbecken. Anschließend findet ein extra Sauna-Aufguss durch unsere Saunameister bei 70°C in der Kräuter-Mistel-Sauna statt.
Termin:
jeden Mittwoch 20.00 Uhr; Einlass ab 19:45
Auf Anfrage führen wir auch Erwachsenen- Schwimmkurse durch.
Babyschwimmen ab 2 Monate – Kaulquappenkurs
Ziel und Zweck des Kurses?
Stimulation durch Spaß im Wasser
Angstabbau bei Kindern und Eltern
Der Enge Körperkontakt des Babys zu den Eltern oder Bezugspersonen
Die Kommunikation der Babys untereinander
Kräftigung des Bindegewebes , der nackenmuskulatur und der Lungen, dadurch besser Durchblutung und stabiles Immunsystem.
Das Erlernen verschiedender Haltegriffe, die dem Baby Sicherheit geben und gleichzeitig einen möglichst großen Bewegungsspielraum lassen.
 
Voraussetzungen bei den Babys:
Ab dem 2. bis 12. Lebensmonat können alle Babys teilnehmen, vorausgesetzt sie haben keinen Infekt und die Nasenatmung ist nicht behindert.
Das Baby sollte den Kopf heben und halten können.
 
Voraussetzungen bei den Eltern:
Eltern, die ihr Baby begleiten, sollten sich sicher im brusttiefen Wasser bewegen können.
Selbst schwimmen zu können ist keine Grundnotwendigkeit, hilft aber, denn eventuelle Unsicherheit im Wasser könnte sich auf das Kind übertragen.
 
Mitzubringen sind bitte:
Aquawindeln, ausreichend Handtücher
keine Schwimmhilfen/Schwimmflügel
Kursgebühr: 8,00 € je Kurseinheit bzw. 8 Einheiten á 45min für 60,00 €
Die Gebühr beinhaltet den Eintritt für 2 Stunden für Therme und Schwimmkurs, inkl. Umziehen für 1 Erwachsenen und 1 Baby. Der Kurs findet in unserem Thermeninnenbecken mit einer Wassertemperatur von 34 Grad statt. Nach dem Schwimmen ist ein Babysaunagang in unserer Kräuter-Mistel-Sauna (70 Grad) für Sie und Ihr Baby im Preis inbegriffen (textilfrei).
Termin:
jeden Dienstag 9:00 Uhr bis 11:00 Uhr
 
Anmeldung ist im Voraus erforderlich.
Kinderschwimmen ab ca. 5 Jahre - Delfinkurs
Ziel und Zweck des Kurses?
Kindern ab ca. 5 Jahren bieten wir in diesem Kurs die Möglichkeit schwimmen zu lernen. Unser Ziel ist das „Seepferdchen“ Abzeichen.
 
Alle Vorteile auf einen Blick:
Der Kurs wird von unseren ausgebildeten Schwimmlehrern gehalten.
Kostenlose Benutzung aller Unterrichtsmaterialien und Geräte.
Kleine überschaubare Gruppen
 
Voraussetzung:
Das Kind hat keine Erkältung, keine ansteckende Krankheit, keine Verletzungen, sowie keine frischen Impfungen.
Kursgebühr: 10 Einheiten á 45 min für 79,00 €
Die Gebühr beinhaltet den Eintritt für 1,5 Stunden für Therme und Schwimmkurs, inkl. Umziehen eines Kindes durch eine Begleitperson. Der Kurs findet je nach Wetterlage im großen Außenbecken oder im Innenbecken statt.
Termine:
Kurs 1:
Kurs 2:
Kurs 3:
Kurs 4:
 
Mindestteilnehmerzahl: 3 Kinder pro Kurs
 
Anmeldung ist im Voraus erforderlich.
Kristall-Therme - Kursprogramm
Wo und wie können Sie sich zu unseren Kursen anmelden?
Persönlich, direkt am Empfang,
per Telefon: 05328/91157-0
per Fax: 05328/91157-33
per E-Mail: info@kristalltherme-altenau.de
schriftlich unter:
Kristall „Heißer Brocken“ Altenau GmbH
Karl-Reinecke-Weg 35
38707 Altenau
 
Wir bieten in unserem Hause an:
 
Täglich:
4x kostenlos Wassergymnastik
Verschiedene Spezialaufgüsse
„Seepferdchen“ Abzeichen, Preis: 8,00 €
Verwöhnpakete
Wassergewöhnungskurs ab ca. 2 Jahren – Froschkurs
Ziel und Zweck des Kurses?
Es dient der Wassergewöhnung und Grundlagenbildung des Schwimmens. Somit ist der Kurs als Vorstufe des eigentlichen Schwimmunterrichts zu verstehen.
 
Alle Vorteile auf einen Blick:
Der Kurs wird von unseren ausgebildeten Schwimmlehrern gehalten.
Kostenlose Benutzung aller Unterrichtsmateriealien und Geräte.
Kleine Überschaubare Gruppen
Wassertemperatur ca. 34 Grad
 
Voraussetzung:
Ein Elternteil ist mit im Wasser.
Das Kind hat keine Erkältung, keine ansteckende Krankheit, keine Verletzungen, sowie keine frischen Impfungen.
Kursgebühr: 8,00 € je Kurseinheit bzw. 10 Einheiten á 45min für 79,00 €
Die Gebühr beinhaltet den Eintritt für 1,5 Stunden für Therme und Schwimmkurs, inkl. Umziehen für 1 Erwachsenen und 1 Kind. Der Kurs findet In unserem Solebecken mit einer Wassertemperatur von 33 Grad statt. Nach dem Schwimmen ist ein Saunagang in unserer Kräuter-Mistel-Sauna (70 Grad) für Sie und Ihr Kind im Preis inbegriffen (textilfrei).
Termin:
nach Vereinbarung
 
Mindestteilnehmerzahl: 6 Kinder pro Kurs

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